بسم الله الرحمن الرحیم

... وَ كُلُوا وَ اشْرَبُوا وَ لا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ

و [از نعمتهاى الهى] بخوريد و بياشاميد، ولى اسراف نكنيد كه خداوند

مسرفان را دوست نمى‏دارد

(سوره الأعراف/ آیه31 )

امام باقر (ع): مَن اَرادَ اَن لا يضُرّهُ طَعام ، فَلا يَأكُل طَعامًا حَتّى يَجُوعَ وَتَنقى

مِعدَتُهُ ، فَاِذا اَكَلَ فَليُسَمِّ الله ، وَليجد المَضغَ ، وَليَكُفّ عَنِ الطَّعامِ وَهُوَ يَشتَهيه وَ يحتاجُ اليهِ

هر كه مى خواهد غذا به او زيان نرساند بايد تا گرسنه نشده و معده اش

خالى نگشته، غذا نخورد و هر گاه شروع به خوردن غذا كرد، نام خدا را بر

زبان آورد و غذا را خوب بجود و هنوز كه اشتها دارد، از خوردن دست بكشد

وسائل الشیعه:16/539/1 ، میزان الحکمه ج 1، ح 637

امام علی (ع) : لا يَجْتَمِعُ الصِّحّةُ وَالنَّهَمُ

سلامتی و پرخوري با هم جمع نمي‌شوند.

میزان الحکمه ، ج 1، ح 608

پیامبراکرم صلی الله علیه و آله : كُلوُا جَميعاً وَ لا تَتَفَرَّقوُا فَاِنَّ البَرَكَةَ فی الجَماعَةِ

با هم غذا بخوريد و پراكنده نباشيد، كه بركت در جماعت است.

بحارالأنوار، ج 62، ص 29